Gestão do tempo pode ser um grande problema para as mães que ficam em casa, porque têm muitas coisas acontecendo em suas vidas, ao mesmo tempo. Para as mães que realmente querem o melhor para si e suas famílias, a gestão do tempo pode desempenhar um papel importante quanto ao seu sucesso.
Se você sempre se sente apressada e sente que não está conseguindo concluir qualquer tarefa durante o dia, você precisa questionar teus métodos de gestão de tempo. Se você tem a sensação de não ser capaz de se concentrar em uma coisa de cada vez e não ser capaz de lidar com distrações, bem, então você deve dar um passo para longe da ação e reaprender o básico.
A gestão do tempo é um conceito simples: planejar e organizar a tua programação para tornar o teu tempo tão claro e produtivo quanto possível. No entanto, como a maioria das mães que ficam em casa, temos de aceitar que haverá muitos imprevistos durante o dia e temos de lidar com isso.
Se você estiver achando que está sendo pressionada e sem tempo livre ou que você apenas se sente demasiadamente ocupada perseguindo teus filhotes pela casa, estão aqui algumas dicas para fazer teu tempo mais produtivo e para encontrar algum tempo para si mesma.
1 - Acorde um pouco mais cedo e tenha tempo para cuidar de si mesma
Lembre-se que você tem controle sobre quando você acorda. Considere acordar um pouco mais cedo. Acho que usar os primeiros 30 - 60 minutos do dia para apenas pensar, faz maravilhas para a tua perspectiva mental. Tome alguns minutos para tomar uma xícara de café ou chá e escreva o que você precisa fazer para o dia ou talvez fazer absolutamente nada. Se você quiser, anote todas as tarefas que você prometeu à tua família ou a si mesma para fazer mais cedo e priorize quando você puder completá-los.
Se você realmente quer fazer algo grande como se exercitar: acorde 60 minutos mais cedo do que a sua família e malhe. Movimento é uma ótima maneira de começar o dia e limpa tua mente. Há muito a ser dito para exercer e viver um estilo de vida saudável. O ponto é que você quer dar a si mesma uma melhor qualidade de vida.
Novamente: você pode controlar quando você acorda.
2 - Assuma o controle das demandas de entrada
As crianças podem ser uma distração muito poderosa, que pode facilmente tirar teu foco. Eu tenho duas crianças pequenas (seis e três anos de idade) e parece que eles têm um pedido a cada 30 segundos
Neste caso, a melhor coisa a fazer aqui é tentar o teu melhor para ensinar teus filhos a pedir as coisas todas de uma vez e também (se a idade permitir) mostrar-lhes como fazer as coisas por conta própria. Se você está fazendo algo muito importante e não é um pedido de vida ou morte de teu filho, tente adiá-lo até que você complete a tarefa. Teu tempo pode ser bem gasto ensinando teus filhos a cuidar de algumas coisas eles mesmos quando eles pedem algo.
3 - Mantenha um caderno de anotações e caneta à mão
Tente manter um caderno de anotações consigo mesmo o tempo todo. Enquanto você não está dirigindo ou fazendo algo perigoso, é melhor escrever seus pensamentos aleatórios em um caderno de anotações. Desta forma, você pode decidir o que fazer com a tarefa quando você está livre para rever novas informações. Esta é uma boa maneira de decidir se uma ideia é boa o suficiente para concretizá-la. Mais importante, você pode priorizar a ideia.
Escrever suas ideias e tarefas por fazer em um caderno de anotações, pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com distrações. Se você for como eu (com uma mente voando a quilômetros por minuto), um caderno de anotações e caneta é essencial para a gestão do tempo.
A gestão do tempo é necessária para quase qualquer um neste mundo super ocupado em que vivemos. No entanto, eu sinto que é ainda mais importante para mães que ficam em casa porque somos responsáveis por manter nossas famílias juntas e seguras. Os nossos dias estão cheios de correr em torno de nossas crianças, trabalhando em vários projetos ao mesmo tempo, mais alguns malabarismos que tentamos fazer frequentando uma escola ou tendo um negócio em casa.
Portanto, as habilidades de gestão do tempo são definitivamente necessárias e podem realmente ajudar.
Pedro Alves
O teu sucesso só depende de você!
